ピーリング・バイオロジカルピーリングのRF28 WEB SALON／RF28 コミュニティ／皮膚科のせんせい／vol.5
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せんせいコラム
寒い季節になると、肌の乾燥、カサカサが目立ってきます。うるおいの決め手は、肌の一番外にある
角質層
にあります。わずか0.02mmという薄い層ですが、皮脂、天然保湿因子、細胞間脂質という3つの保湿成分が含まれ、肌を守ります。乾燥すると
バリア機能が低下
し、アレルギーのもとになるアレルゲンや刺激物が入り、湿疹の症状を起こしやすくなります。特に、足のすねや腰は、粉をふいたようになり、痒くなりがちです。
また、顔の乾燥は、
小じわやくすみの原因
となってしまいます。
対策としては、化粧水、ローションで肌を保水し、保湿成分のアミノ酸、ヒアルロン酸、セラミドなどを含んだクリームやワセリンなど油分で、水分が蒸発しないようにするのがよいでしょう。日常生活では、入浴時の長湯やナイロンタオルでの擦りすぎで不必要に保湿成分を洗い流さないようにし、エアコンや電気毛布による
肌の水分低下に注意
しましょう。肌の乾燥は、末梢の血行低下に伴う皮膚代謝低下の影響もあるため、
適度な運動や入浴
で血行をよくし、
バランスのとれた食事
をとりましょう。
入浴後すぐに行うスキンケア
は保湿効果が高まるのでおすすめです。
経 歴
1987年3月 山口大学 医学部卒業
1987年5月 東京大学医学部付属病院皮膚科（研修医）
1990年7月 米国ピッツバーグ大学付属病院皮膚科において研修
1994年4月 東邦大学付属大橋病院皮膚科
1997年4月 関野病院勤務
2004年9月 尼崎医療生協病院皮膚科勤務
所属学会
日本皮膚科学会／日本臨床皮膚科学会／日本プライマリケア学会
