お疲れ気味な秋の肌に輝きを！
肌をいたわりながら、一日のリズムを意識して。 過酷な夏のダメージが蓄積し、一年で一年疲れているともいわれる秋の肌。肌リズムの乱れやバリア機能の低下とい...
失敗しない！角質ケア化粧品選びで確認すべきポイント
美白も保湿も！夏のおすすめスキンケア
肌の状態を見極めて、適切なケアを！ 夏の肌は汗や皮脂が増えてベタつきが気になる一方で、紫外線ダメージやエアコンの影響によって想像以上に乾燥しています。...
ゆらぐ季節こそ、リラックスタイムを大切に。
今日から実践！笑いや香りでリラックス♪ 不安定な季節の変わり目もいきいきと過ごすためには、リラックスする時間を持つことも大切。とはいえ、環境の変化も多...
ゆらぎやすい春こそ注目したい”発酵パワー”。
やっぱりすごい！日本の発酵食品。 厳しい寒さがようやく和らいだとはいえ、日々の寒暖差が激しく気圧も不安定な春は、疲れやすく血流が滞りやすい季節。ストレ...
全方位からケア！冬の美肌をつくる暮らし方。
ちょっとした習慣で、冬に負けない美しさを。 気温も湿度も一年で最も低くなり、肌悩みが尽きない冬。外から美容成分を補うことはもちろん大切ですが、スキンケ...
女性のリズムも関係する！？”シワ”のお手入れ。
スキンケアも、女性の”一生のリズム”に合わせて。 私たち女性には思春期から老年期にかけての「一生のリズム」があり、その変動にはホルモンと年齢が大きく関...
食生活とホルモンの深い関係！？
ホルモンバランスを整えるためには、日々の食生活を見直すことも大切です。例えば、満腹中枢を刺激する「レプチン」は食べ始めてから分泌されるまでのスピードが...
今すぐはじめる！美髪を育む秋の習慣。
女性ホルモンと髪の深い関係。 夏の間に頭髪が受けたダメージは、秋の深まりとともに表面化します。さらに忘れてはならないのが、女性ホルモンと髪の関係。女性...
健やかな毎日を支える！ホルモンのパワー。
秋の不調の一因？日照時間とホルモンの関係。 秋は気温も下がり過ごしやすくなるはずなのに、「寝ても疲れがとれない」「やる気が出ない」といった不調に悩まさ...
夏の美肌のカギ！“肌リズム”を整える。
夏は肌リズムが停滞する！？代謝を高めてクリアに輝く素肌へ。 肌が生まれ変わる理想的なリズムは約28日。ところが、年齢とともにこのリズムは少しずつ長期化...