今すぐ実践!ゆらぎやすい春こそ”腸活”を。
腸から整える!気になる自律神経の乱れ。 日頃の生活で、いわゆる腸活を意識していますか?実は腸内環境は、健康のカギを握る免疫や血液の質だけではなく、自律...
あなたは大丈夫?不安定な春の”自律神経”。
女性は40代から急降下!?自律神経のトータルパワー。 一年の中でもっとも寒暖差が激しく不安定な春。気温や気圧が急激に変わったり、環境が変わって強いスト...
美肌の大敵!春の3大ダメージに立ち向かうには?
ゆらぎやすい春の肌を襲う3つのダメージ。 乾燥が激しい冬の間にバリア機能が弱まった肌は、とてもデリケートな状態のまま春を迎えます。そこへ襲いかかるのが...
美しく輝くために!春の食習慣とダイエット。
旬の食材を上手に取り入れて。 一年のうちで最も寒暖差が大きい春。急激な気候の変化に身体がついていけず、自律神経が乱れて体調を崩しやすくなります。旬の食...
冬の頭皮を健やかに!うるおい&めぐり改善メソッド。
厳しい寒さと乾燥が続く冬。朝晩のスキンケアは入念に行っていても、”頭皮ケア”を怠っていませんか?冷えによる血行不良や乾燥は、頭皮を硬くこわばらせて抜け...
意外な盲点?女性の一月のリズムとスキンケア。
一月のリズムに寄り添って、適切なケアを。 「月経前にニキビが出る」「生理中は乾燥が気になる」といった経験はありませんか?女性ホルモンの増減によって生ま...
真冬のお守りコスメ!オールインワンの活用法。
+αのケアを活用して、ワンランク上のうるおい美肌に。 冬の過酷な乾燥に、肌が悲鳴を上げていませんか?この時季、お守りコスメとしてぜひ常備したいのが、ひ...
意外な盲点?女性の一月のリズムとスキンケア。
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肌も冷える冬は、スキンケアにひと工夫をプラス!
冬の肌トラブルを回避するお手入れを。 寒い冬でも、身体の内部はほぼ一定の温度を保っていますが、肌表面の温度は外気などの影響で常に変化しています。皮膚の...
”めぐり”をアップ!冬の身体の整え方。
年齢とともに進行する?女性の冷えの仕組み。 寒い季節には、特につらくなる「冷え」。多くの女性の悩みの種ですが、その原因は女性の一生のリズムと切っても切...
知っておきたい!女性の”一生のリズム”
ご存じですか?健康にも関わる”生体リズム”。 人間はもちろん、すべての生物には、いわゆる「体内時計」と呼ばれるリズムがあります。この体内時計によって、...
年代別に変化!気になるシワ対策。
年齢の変化に合わせてお手入れを。 RF28のお客様に、肌悩みに関するアンケートにご回答いただいたところ、ダントツで一位に上がったのが「シワ・小ジワ」に...