肌も冷える冬は、スキンケアにひと工夫をプラス!
冬の肌トラブルを回避するお手入れを。 寒い冬でも、身体の内部はほぼ一定の温度を保っていますが、肌表面の温度は外気などの影響で常に変化しています。皮膚の...
年齢や環境によって変化するケア、
身体の力を高める健康習慣、女性のリズム、季節ごとの生活習慣など、
さまざまな観点から美容情報をお届けします。
冬の肌トラブルを回避するお手入れを。 寒い冬でも、身体の内部はほぼ一定の温度を保っていますが、肌表面の温度は外気などの影響で常に変化しています。皮膚の...
年齢とともに進行する?女性の冷えの仕組み。 寒い季節には、特につらくなる「冷え」。多くの女性の悩みの種ですが、その原因は女性の一生のリズムと切っても切...
”滞り”のない健やか肌で、冬もいきいきと美しく! 冬の厳しい寒さや乾燥は、美肌の大敵。わかってはいるけれど、毎年この時期になると、くすみやカサつき、肌...
ご存じですか?健康にも関わる”生体リズム”。 人間はもちろん、すべての生物には、いわゆる「体内時計」と呼ばれるリズムがあります。この体内時計によって、...
冬に増える”ウィンター・ブルー”の対策。 冬になると疲労感や無力感が増す、憂鬱な気分になる、といった経験はありませんか?このような季節性の抑うつ気分を...
こまめに身体を動かす習慣を。 夏の疲れが出やすい秋は、「だるさが抜けない」「やる気が出ない」という声も多く聞かれます。だからといって家の中でだらだらし...
健やかな毎日に欠かせない”一日のリズム”。 私たち人間はもちろん、地球上のあらゆる生物がもつ「体内時計」には、自律神経やホルモン、体温や血圧などの動き...
夏のダメージが蓄積し、一年で一番疲れているともいわれる秋の肌。 気温や湿度が低下して乾燥が進むと、老け見えが加速する恐れも…。一日のリズムに合わせたケ...
”血行”を意識した生活習慣で、免疫もアップ! 秋の寒暖差による自律神経の乱れや冷えは血行不良を引き起こし、代謝の低下、つまりリズムの乱れに直結。すると...
秋の頭皮ケアは、”めぐり”改善から! 夏の紫外線やエアコン乾燥、秋の冷えは頭皮にもダメージを与え、秋は“抜け毛の季節”といわれるほど。細く短い抜け毛が...