
秋バテ肌には、”夜の回復&朝の保護”を!
夏のダメージが蓄積し、一年で一番疲れているともいわれる秋の肌。 気温や湿度が低下して乾燥が進むと、老け見えが加速する恐れも…。一日のリズムに合わせたケ...
内側から美と健康を格上げするために。
ぜひ取り入れたい旬のオススメ食材や、季節ごとに意識したい生活習慣などをご紹介します。
夏のダメージが蓄積し、一年で一番疲れているともいわれる秋の肌。 気温や湿度が低下して乾燥が進むと、老け見えが加速する恐れも…。一日のリズムに合わせたケ...
”血行”を意識した生活習慣で、免疫もアップ! 秋の寒暖差による自律神経の乱れや冷えは血行不良を引き起こし、代謝の低下、つまりリズムの乱れに直結。すると...
秋の頭皮ケアは、”めぐり”改善から! 夏の紫外線やエアコン乾燥、秋の冷えは頭皮にもダメージを与え、秋は“抜け毛の季節”といわれるほど。細く短い抜け毛が...